La bellezza di camminare in autunno

La bellezza di camminare in autunno

La bellezza di camminare in autunno L’autunno, in Sila è una stagione meravigliosa in cui andar per boschi camminando, specialmente qui dove le temperature sono gradevoli e miti spesso per tutto il mese di Ottobre. In genere si pensa che la primavera e all’estate siano le stagioni migliori per il trekking e le attività outdoor, e ci si dimentica che l’autunno è una stagione che può regalare giornate e scenari

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I Benefici del Trekking

I Benefici del Trekking

I Benefici del Trekking Il trekking è una di quelle attività che comporta tanti benefici non solo dal punto di vista sportivo ma anche dal punto di vista salutare e di aggregazione. Dal punto di vista sportivo perché: Camminare per ore senza fretta, in un ambiente sano, dove l’aria è pulita, influisce positivamente su tutte le funzioni dell’organismo, muscoli e legamenti si rinforzano, le articolazioni diventano più sciolte e cuore e

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I Benefici della Canoa/Kayak

I Benefici della Canoa/Kayak

I Benefici della Canoa/Kayak Con l’arrivo dell’estate, con le sue giornate afose, aumenta il desiderio di fare moto all’aria aperta ancor meglio se in presenza di acqua rinfrescante. Un’uscita in Canoa/Kayak e un’iniziativa perfetta per godere a pieno delle lunghe giornate di sole e pensare al proprio benessere e, perché no, alla propria linea. Una delle caratteristiche più interessanti della Canoa/kayak è il fatto che questa disciplina non richieda un

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Un Bagno Nella Foresta Per Combattere Lo Stress lo “Shinrin-yoku”

Un Bagno Nella Foresta Per Combattere Lo Stress lo “Shinrin-yoku”

Un Bagno Nella Foresta Per Combattere Lo Stress lo “Shinrin-yoku” CONNETTERSI con la natura per ritrovare equilibrio e benessere. Tuffarsi nel verde per fare un bagno fra foglie e alberi. Perché abbandonando il cemento delle città, possiamo stare meglio. La terapia alla base dello shinrin-yoku prende spunto da un’importante ramo della scienza medica la quale sostiene che trascorrere più tempo nella natura potrebbe avere alcuni sorprendenti benefici per la salute.

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Rigenerarsi tra violette e narcisi a Fallistro e Macchia Sacra

Rigenerarsi tra violette e narcisi a Fallistro e Macchia Sacra

Rigenerarsi tra violette e narcisi a Fallistro e Macchia Sacra Sabato mattina. Siamo in macchina. Dopo lunghi mesi impegnativi finalmente riusciamo ad avere la prima domenica libera. È una vera e propria uscita dal “letargo”, letteralmente parlando! Entrambi sappiamo cosa ci serve per recuperare le energie, rigenerarci per poter affrontare la nuova settimana che avremo davanti. “Che dici? Ce ne scappiamo in Sila domani?”, lo propongo io ma allo stesso

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La nostra primavera sull’Altopiano Silano

La nostra primavera sull’Altopiano Silano

La nostra primavera sull’Altopiano Silano Il periodo primaverile nel Parco Nazionale della Sila regala emozioni uniche a chi lo visita, soprattutto nel suo interno. Non a caso in questo periodo organizziamo tante escursioni per far ammirare la bellezza dei sentieri arricchiti da queste splendide fioriture. La scelta dei sentieri si differenzia tra le immense vallate come la Valle del Tacina, le vallate del Macchione e di Macchia Sacra, i bellissimi

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Arriva l’allarme Processionaria

Arriva l’allarme Processionaria

Attenti alla Processionaria La processionaria del pino (Thaumetopoea pityocampa) è un insetto dell’ordine dei lepidotteri appartenente alla famiglia Notodontidae. Il suo nome si origina da come si muove sul terreno, infatti la colonia si muove in fila, formando una sorta di “processione”. Il suo areale va dalle regioni temperate dell’Europa meridionale, al vicino Oriente e perfino nel nord dell’Africa. E’ un tipico insetto delle foreste in quanto si nutre voracemente

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Il fiore che annuncia la primavera

Il fiore che annuncia la primavera

Il fiore che annuncia la primavera   Croco o zafferano maggiore o finto zafferano (Crocus vernus) Famiglia: iridaceae Luogo d’origine: asia – europa E’ il fiore che annuncia la primavera, in quanto la fioritura avviene già dal mese di Febbraio, ed è conosciuto anche col nome di zafferano selvatico. Simboleggia l’amore appassionato e giovinezza spensierata Il suo habitat è piuttosto vasto e va dai prati umidi alle radure umide tra i

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Ecco a voi la Scirubetta, il primo dolce freddo della nostra Storia.

Ecco a voi la Scirubetta, il primo dolce freddo della nostra Storia.

Ecco a voi la Scirubetta, il primo dolce freddo della nostra Storia.  L’ingrediente principale è la neve…quella più pura, ma non quella appena caduta, bensì quella detta in gergo ciciarusa, cioè neve che si è trasformata in granelli di ghiaccio per effetto dell’alternarsi del caldo diurno con le gelate notturne, raccolta in spazi incontaminati della nostra amata Sila. In questi giorni, dove le giornate soleggiate si alternano a notti sotto zero, si

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