Tag Archives: Escursionismo

L’escursionismo praticato con il gruppo di Camminasila prevede camminate lungo percorsi del Parco Nazionale della Sila poco frequentati dove la natura ancora la fa da padrona

Scopri gli 11 benefici del Trekking

Scopri gli 11 benefici del Trekking   E’ ormai noto a tutti come camminare faccia bene, ma fare trekking in natura lo è ancora di più, nello specifico andiamo ora a vedere uno per uno i suoi benefici. 1 Per il solo fatto di essere praticato a contatto con la natura, il trekking è associato a una più intensa sensazione di rivitalizzazione ed energia rispetto all’attività fisica al chiuso; 2 Riduce

Read More

L’alimentazione corretta per affrontare un’escursione in montagna

L’alimentazione corretta per affrontare un’escursione in montagna In tutte le stagioni la montagna ci invita ad andare sugli innumerevoli sentieri, presenti nel Parco Nazionale della Sila, per esplorarne tutta la loro bellezza. Quando si decide di andare in escursione bisogna sicuramente pensare ad una alimentazione adeguata all’attività che si andrà a praticare. Vediamo ora in dettaglio a cosa fare attenzione: IDRATAZIONE L´acqua è la principale sostanza di cui siamo composti,

Read More

I Benefici del Trekking

I Benefici del Trekking Il trekking è una di quelle attività che comporta tanti benefici non solo dal punto di vista sportivo ma anche dal punto di vista salutare e di aggregazione. Dal punto di vista sportivo perché: Camminare per ore senza fretta, in un ambiente sano, dove l’aria è pulita, influisce positivamente su tutte le funzioni dell’organismo, muscoli e legamenti si rinforzano, le articolazioni diventano più sciolte e cuore e

Read More

Il fiore che annuncia la primavera

Il fiore che annuncia la primavera   Croco o zafferano maggiore o finto zafferano (Crocus vernus) Famiglia: iridaceae Luogo d’origine: asia – europa E’ il fiore che annuncia la primavera, in quanto la fioritura avviene già dal mese di Febbraio, ed è conosciuto anche col nome di zafferano selvatico. Simboleggia l’amore appassionato e giovinezza spensierata Il suo habitat è piuttosto vasto e va dai prati umidi alle radure umide tra i

Read More

Escursioni in sila del 18-19 Marzo

Escursioni in sila del 18-19 Marzo Ogni escursione è diversa dall’altra, in ogni momento del giorno che viene fatta porta con sé il suo speciale “miracolo”, il suo istante magico. Le escursioni fatte sabato e domenica con sci di fondo e ciaspole sono state davvero particolari poiché hanno regalato ai partecipanti delle bellissime emozioni. Abbiamo iniziato sabato primo pomeriggio con una bellissima escursione con gli sci da fondo durante la

Read More

EVENTI Ciaspolata Al Chiar di Luna Sabato 18 Marzo 2017

Ciaspolata Al Chiar di Luna Sabato 18 Marzo 2017 Sabato 18 Marzo 2017 ore 17.30 appuntamento presso il Rifugio di Monte Scuro Programma: Ore 17.30 registrazione dei partecipanti. Ore 17.45 Vin Brulè Ore 18:00 inizio escursione Ore 20.30. fine escursione Ore 20.45 cena. L’escursione è alla portata di tutti compreso i bambini dai 9 anni. Abbigliamento consigliato scarpe da trekking o tipo doposci, k-way, pile, guanti, cappello bottiglia d’acqua. macchina

Read More

Mountain Bike in Sila

Mountain Bike in Sila La Mountain Bike in Sila trova sicuramente il suo abitat ideale, infatti l’altopiano Silano offre percorsi di ogni grado di difficoltà, dai semplici itinerari su sentieri agevoli e poco impegnativi, adatti alle famiglie con bambini, fino a quelli più impegnativi e faticosi, dedicati agli sportivi. Ogni nostra escursione è accompagnato da descrizione dettagliata dell’itinerario, indicazione del grado di difficoltà e del dislivello, fotografie dei luoghi, curiosità

Read More